SENIORTREFF 1.FEBRUAR KL.12.00 PÅ STIKLESTAD SNK

Nå i februar har vi fått klinisk ernæringsfysiolog og forsker Siren Nymo til å snakke om «Blir man frisk av å spise fisk?»  Et utsagn de fleste av oss har hørt fra vi var små.

Siren Nymo vil ta utgangspunkt i en rapport fra Vitenskapskomiteen for mat og miljø, bestilt av Mattilsynet. Denne ser på helsefordelen ved å spise  spise 2-3 fiskemåltider i uka, og om det oppveier risikoen for negative effekter av  å få i seg miljøgifter fra fisken. Nå vil vi altså få vite hva ekspertene sier. Vi vet jo at hva vi spiser er veldig viktig for helsa vår og at vi bør ta gode matvalg. Dette kan Siren si oss noe om.

Nymoen jobber ved Helse Midt-Nord-Trøndelag og ved NTHU. Hun forsker på fedme, lipødem og ulike sider ved appetitt og hva som skal til for å holde vekta.

I tillegg er hun flittig brukt som ekspert i mediene om mat, helse og miljø. Når hun er oppvokst på Andenes, et av Norges største fiskevær, skjønner vi at mat og ikke minst fisk er en stor lidenskap og interesse.

Vi forsetter med påmelding, men alle får plass, kaffe, brød, kultur og sosialt samvær.

Vi vil gjerne ha påmeldinga innen mandag den 30.januar kl 12.00  til ellenlov@online.no eller sms til 48248342, så Stiklestad kan planlegge  møblering  og laget mat  og vi kan  lage lister til avkryssing.

Prisen er 175 kr for medlemmer og 275 for ikke-medlemmer.     

Du kan Vippse  til 123400 på forhånd, eller når du kommer, eventuelt betale til bankkonto 4420 09 60995.

---

Seniorkino onsdag 15. februar 2023

Denne gangen presenterer vi to helt ferske og norske filmer som på hver sin måte frister til et besøk. Begge kan ikke ses på samme dag, men går også som kveldsforestillinger.

Kaffeservering fra kl.11 som vanlig. Velkommen!!

 

Kl. 11.30 MUNCH

«Munch» er storfilmen om en av verdens største kunstnere gjennom tidene. Ved å skildre fire definerte perioder av Edvard Munchs liv, gir filmen et intimt innblikk i et særegent og unikt kunstnersinn.

Misforstått av kolleger, avvist av kunstneretablissementet, plaget av sorg over tapet av sin eldre søster og torturert av avhengighet, skildrer filmen Edvard Munchs liv fra 20-årsalderen og fram til han fyller 80. Fire skuespillere gjør hver sin tolkning i ulike deler av hans liv. «Munch» forteller historien om den unge Edvards første forelskelse, i en gift kvinne, videre om hans nederlag som kunstner etter at hans førsteutstilling i Berlin blir refusert og avvist. Filmen skildrer også Munchs dramatiske innleggelse på en nerveklinikk i København, der han tvinges til å ta sitt livs største og mest avgjørende valg, før han i livets siste fase kjempet for å redde sin kunstneriske arv fra nazistene under krigen.

Kl. 12:00 ELLOS EATNU – LA ELVA LEVE

Ester flytter til Alta, som nyutdannet lærer høsten 1979. Hun skjuler sin samiske bakgrunn for å gli inn i kollegiet. Esters fetter er sameaktivist og deltar i demonstrasjonene mot det planlagte vannkraftverket i Altaelva. Når Ester blir med til protestleiren starter hennes oppvåkning og reise ut av skammen. Hun kaster seg inn i en konfliktfylt kamp for bevaring av elva og for retten til å være seg selv.

---

Merk at vi har 2 teaterturer til Juvikfolket. Vår egen tur 28.3.2023 er utsolgt, men vi er så heldige at vi har fått noen ledige billetter til Verdal Rotarys tur 23.3.2023. Her vil plassene gå til de som melder seg på først!

 

23.3.2023: Juvikfolket på Trøndelag Teater

Via Verdal Rotaryklubb har vi fått tilgang til ekstra billetter til Juvikfolket, avskjedsforestillingen til Hildegunn Eggen på Trøndelag teater,

Trøndelag teater, hovedscenen torsdag 23. mars 2023 kl. 19.00

Buss fra Sende busstrafikk går fra Shell Straumen og via Bunnpris Røra, Verdal & Levanger stasjon. Eksakte tider her kommer til de påmeldte i god tid før turen.

På bussen serveres det drikke & snacks.

Spørrelek med premier!

Det er bestilt gode billetter i teatret; på rad 3, 4 og 5.

Pris for teaterbillett og buss er kun kr 570,- pr person.

Deltakeravgift betales til 4440 20 38540 så snart som mulig. Husk å skrive på navn.

Etter forestillingen er det bestilt plass på Theatercafeen! Her har vi fått spesialtilbud på Biff Stroganof m/salat/potetstappe til kr 265,-pr. person. Nærmere info om restaurantbesøket vil komme i god tid!

Bestilling sendes til e-post knut_langdal@yahoo.no eller på telefon 988 51949.

Juvikfolket: Teatertur til Trøndelag Teater, Trondheim 28.3.2023

Nå er det bestilt 40 billetter til «Juvikfolket» av Olav Duun, med Hildegunn Eggen på Trøndelag teater tirsdag 28. mars 2023. Pris kr 270 per billett. Påmelding senest 20. januar 2023.

Påmelding til Karin Taarneby Jenssen på e-post, ktjenssen@gmail.com eller på telefon  414 53 863.

Teaterturen er nå fulltegnet og vi har dessverre ingen flere billetter igjen

Mvh

Kulturutvalget

v/Karin Taarneby Jenssen

---

10.6.2023: Busstur til Geiranger og Nordfjordeid med utflukt til Vestkapp og Selje

Det går mot lysere tider, og kulturutvalget i ISFO er i gang med planlegging av årets sommertur. Vi fikk mange positive tilbakemeldinger på fjorårets tur til Helgeland og prøver oss med et lignende tilbud i år.

Denne gangen velger vi å legge turen til Geiranger, Nordfjordeid med utflukt til Vestkapp og Selje. En fem-dagers tur med avreise 10 juni. Som i fjor synes vi Brustad legger opp til en interessant tur og håper den vil falle i smak.

Vi ber dere studere vedlegget grundig, det ser innholdsrikt ut med mange fristende stopp på kjente og mindre kjente steder. Et ekstra pluss er kanskje at vi får ligge tre netter på samme hotell, nemlig Nordfjordeid Hotell.

Brustad tar imot påmelding etter «først til mølla- prinsippet», så her er det viktig å ta en rask avgjørelse, melde seg på og vente på bekreftelse. Den kommer når vi har fått nok påmelding til å gå videre med arbeidet. Legger ved et detaljert program fra Brustad. Mer informasjon vil komme når minimumsantallet er oppnådd.

Meld dere på, det blir trivelig å møtes på tur!!!

Informasjon om turen

NB! Påmeldingssfrist er 1.mars 2023.

Påmelding kan gå direkte til Brustad Bussferie, e-post: bussferie@brustadbuss.no eller tlf.: 74088700.

Vennlig hilsen

Kulturutvalget i Innherred Seniorforum

Brit Norberg og Solveig Lunde Valbekmo

 

---

Datastuene er nå godt i gang både på Skogn, Levanger, Verdal og Inderøy

På Datastuene er det eldre som hjelper eldre med teknologi! Vi både hjelper hverandre og vi har det trivelig sammen!

Det er viktig at alle eldre kan lære seg litt om data og smarte mobiler for å kunne greie seg i dagens samfunn. Dette blir ikke noe datakurs slik som vi har hatt tidligere, men et opplegg hvor eldre hjelper andre eldre med teknologi som alle har behov for i dagliglivet.  Det kan være:

• Bestille billetter til reiser eller arrangementer
• Sende og motta e-post
• Se på skattemeldingen din
• Finne frem koronasertifikatet
• Betale regninger
• Få pakkemeldinger fra posten
• Slå opp i telefonkatalogen
• Bestille legetimer
• Lese nyheter
• Kjøpe varer på nett
• Holde kontakt med familie og venner
• Bruke Facebook og andre sosiale medier

Prosjektet er et samarbeid mellom Innherred Seniorforbund og Skogn Pensjonistlag og med støtte fra Helsedirektoratet. Hver Datastue består av 4 samlinger hvor vi går igjennom ting som dere har behov for. Egenandelen er kr 200. Det er en enkel servering på alle samlingene.

Mange frivillige fra ISFO og pensjonistlag har meldt seg som veiledere. Alle veilederne går igjennom et felles kurs slik at de hjelpe andre.  Det er en entusiastisk og trivelig gjeng som står klar til å hjelpe, noen kan mye om data, andre mindre, men til sammen så kan vi hjelpe med det meste.

Velkommen til å delta  Datastuer! Det er både et nyttig og trivelig opplegg hvor du får hjelp til ting du kanskje strever med, kombinert med hyggelig samvær og enkel servering.

Elisabeth Boye Okkenhaug er leder for Datastuene. 

Påmelding eller nærmere informasjon:

Levanger:
Jon Ketil Vongraven jvongr@online.no  Mobil  993 57 127

Skogn:
Jon Gjemble gjemble@online.no  Mobil 970 74 310

Verdal/Inderøy:
Elisabeth Boye Okkenhaug  datastuer@innherredseniorforum.no  Mobil 91 39 14 84

 

 

---

Her kan du leste ISFOs nyhetsbrev for 2022/23

Nyhetsbrev

 

 

---

 

 

---

 

---

 

---

Hva er viktig når 46 personer drar på busstur til Helgeland?

Innherred Seniorforum arrangerte en fire dagers tur til vårt nære eventyrland sammen med Brustad busstrafikk i juni. Turen ble raskt fulltegnet; og etterpå var «alle enige om at det hadde vært en hyggelig tur.»
Det er naturlig å spørre: Hva skal til for å skape en hyggelig tur?

Her kan du lese mer om turen: Rapport fra Helgelandstur

 

---

Nyhetsbrev

Trykk på linken under så kan du lese ISFOs siste nyhetsbrev!

2021 Nyhetsbrev høsten

 

---

Fleksibel transport: Nytt reisetilbud fra AtB i Trøndelag

---

Veldig hyggelig at Google skriver om ISFO!

Google melder om at bloggmeldingene de sendte ut om ISFO er blitt lest av over 400 000 verden over!

ISFO er med i Googles program for Non-for-Profit-organisasjoner. Dette gir oss unik tilgang til nyttige  verktøy fra Google. Google lanserer i disse dager en ny versjon av verktøyet og informasjon om dette blir sendt til 375 000 organisasjoner i 60 ulike land.

Veldig artig at Innherred Seniorforum med sine prosjekter, bl.a. SeniorSmart, blir lagt merke til og profilert av Google gjennom Googles internasjonale kanaler ut til mange millioner mennesker! Av over 150 000 prosjekter/organisasjoner valgte Google å fremheve ISFO. Flere blogginnlegg og Twittermelding vil komme fra Google om ISFOs bruk av teknologi for eldre.

---

Spørreundersøkelsen om  digitale arrangement og opplevelser

Undersøkelsen er nå avsluttet og vi har fått mange interessante svar:

 

---

Det er like viktig å være sunn i toppen som i kroppen! Gjør noe hodebra hver dag!

Folkehelsealliansen, Trøndelag Fylkeskommune, Gjensidigestiftelsen, Røde Kors og flere står bak Hodebra-prosjektet. Du kan lese mer om hodebra-prosjektet her: Hodebra

---

 

Digital kaffe

Etter foredraget 6.2.2020 med Roger Rein ble det digital kaffe for de som ville det. Ganske mange ble med og koblet seg opp via Zoom med lyd og bilde slik at vi kunne snakke sammen og diskutere. Roger Rein deltok også her og engasjerte medlemmer fikk svar på mange interessante spørsmål.

Fint å se at så mange seniorer ikke er redd for å bruke ny teknologi! Det er heller ikke vanskelig, vi legger det opp slik at dere får tilsendt en epost med en lenke. Det er bare å trykke på denne lenken og så blir dere automatisk koblet opp enten dere bruker en mobiltelfon, nettbrett eller en PC. Bare prøv neste gang!

Lederartikkel i avisa Innherred:

 

 

---

Digitale aktiviteter/møteplasser

Vi har startet opp igjen de digitale aktivitetene som formidling av foredrag, konserter, opplevelser og opplæring. Det er enkelt å bli med på dette, dere får bare en lenke å trykker på så blir dere med. 

---

Kulturutvalget

På grunn av koronasituasjonen må alle aktiviteter som innebærer felles transport utgå. Vi kan dermed ikke arrangere konsert- eller teaterturer slik situasjonen er nå. Vi kan heller ikke arrangere turer med buss i regionen slik vi hadde tenkt.

Seniorkinotilbudet starter heller ikke opp i denne omgang slik vi hadde sett for oss. Verdal Kino har bare helgeforestillinger så langt og vi må avvente dette inntil videre.

Det er svært usikkert om utenlandsturen til York i juni 2021 kan arrangeres.

For ordens skyld minner vi om at det er fullt mulig å bestille billetter til kulturopplevelser o.l. på egen hånd innenfor de rammer som arrangørene setter. ISFo vil så godt vi kan forsøke å informere om slike muligheter både på e.post og på ISFo’s nettside». Det samme gjelder digitale opplevelser på Tv, nettbrett og telefoner.

---

Quizz

Det er ingen quizz foreløpig, men vi vil leie et større lokale hvor det er plass til 1 meters avstand ut på høsten. Mer informasjon kommer snart!

---

På tur med ISFO!

Høstens veteranturer er foreløpig avlyst pga koronasituasjonen.

Hei seniorer!
Turlederne i Innherred Turlag Veteranan var onsdag 11. august samlet i møte for å drøfte hvordan høstens turprogram eventuelt kunne gjennomføres for å ivareta gjeldende smittevernregler.
Etter en grundig diskusjon besluttet vi å avlyse veteranturene høsthalvåret 2020.
På grunn av den sterke økningen i smittetallene de siste to ukene, kan vi ikke påta oss
ansvaret som følger med å være turleder. Ved å avstå fra organiserte turer med mange deltakere, deltar vi veteraner i den dugnaden som er et av våre viktigste våpen i kampen mot koronaviruset.
Vi vet at mange av dere har gledet dere til å delta på høstens turprogram, og skjønner at dere er skuffet nå. Imidlertid oppfordrer vi til at flest mulig likevel kommer seg ut på tur, gjerne i små grupper, der smittevernreglene lett kan overholdes.
Vennlig hilsen
Innherred Turlag Veteranan
Arvid Vada

 

Selv om det ikke blir noen felles turer så er det er viktig å komme seg ut på tur i disse coronatider! Det er bra både for den psykiske og fysiske helsen. Vår egen Arvid Vada, leder av turkomiteen gir deg her gode råd og forteller om turmuligheter i Inderøy, Verdal. Levanger og Frosta!

Bare trykk på bilde under så kommer en hilsen fra Arvid opp!

---

Ut over høsten vil vi komme igang med nye digitale tilbud til våre medlemmer

I disse coronatilbud legger vi ut digitale tilbud til våre medlemmer:

På onsdager er det digitalt seniortreff med foredrag

Konserter og hyggelige opplevelser legges jevnlig ut

For å kunne bli med så er det bare å trykke på lenken du ser på denne siden eller som du har fått på epost og så starter programmet opp automatisk enten det er fra PC, nettbrett eller mobil. Har du en nyere TV, eller en Chromkast (koster ca 400 kr) eller en Apple TV boks (koster ca 1600 kr) eller en kabel så får du programmet opp på TV-en din.

Fint om du laster ned SeniorSmart på mobilen din: Der vil du finne enda flere digitale tilbud!

---

 

Kjære medlem i Innherred Seniorforum

Les brevet fra vår styreleder til alle medlemmene om situasjonen for ISFO som følge av coronakrisen. Trykk bare på overskriften over

---

På tur med ISFO! Se video fra våre turer og aktiviteter!

---

Mange fine tilbud for seniorer!

Har du et tilbud du gjerne ville ha publisert på våre nettsider så kan du ta kontakt med ISFO for å høre om det er noen mulighet. 

---

Nå kan du legge til nettsiden vår som en app på mobilen din!

Nettsidene funger fint på mobilen og nå kan du også legge den til som en app slik at det blir lett å finne den. Her er oppskriften:

Dersom du har en Samsung eller annen Android-telefon

1) Åpne nettleseren og skriv inn nettadressen www.isfo.no slik at du finner Innherred Seniorforum

2) Trykk på menysymbolet (de tre prikkene) og velg «Add to Home screen» eller «Legg til på startside» på norsk.

3) Gi snarveien/appen navnet ISFO

4) Velg «ADD» i menyboksen om du vil den skal legge seg automatisk på hjemskjermen, eller «Touch and hold» hvis du vil plassere den manuelt akkurat der du vil ha den.

 

Dersom du har en iPhone fra Apple

1) Åpne nettleser (bruk nettleseren Safari, på iPhone fungerer det ikke med Google) på mobilen og skriv inn adressen www.isfo.no som er adressen du skal lagre

2) Trykk på menysymbolet, firkanten med pil, og sveip bortover til du ser «Legg til hjemskjerm»-merket.

3) Gi snarveien navnet ISFO

4) Vips – så har du laget snarvei til nettsiden (bakerst) på telefonen og du har fått nettsiden vår som en app

Nettsidene til ISFO vil nå bli som en app på mobilen din og du skal ha fått opp et symbol som viser appen.  På mobilen din så kan du flytte på plasseringen av appen. Hold fingeren på symbolet noen sekunder. Når den begynner å røre på seg, drar du den bare dit du vil ha den.

Nest gang du vil se på vår nettside så trykker du bare på symbolet for den nye appen og nettsiden kommer automatisk opp.

Dersom du har problemer med å få det til så spør noen som har gjort det før om hjelp, eller kom på vår nettkafe og få hjelp der.

---

Nå kan du lese vårt siste nyhetsbrev!

Bare trykk på første siden under så får du opp hele nyhetsbrevet!

 

---

 

---

Trivsel i hytteveggen på turen til Inderøy og Mosvik onsdag 26. juni 2019!

 

---

Velkommen på Innherred Seniorforums møter!
Interessante foredrag, godt oppmøte og et trivelig treff med kjente og ukjente! 

 

ISFO har over 1100 medlemmer!

Inneherred Seniorforum er i sterk vekst og nye medlemmer kommer til hver uke! Kjenner du noen som ikke er medlem, men som ville ha hatt glede av det? Inviter de til å ble medlem av ISFO. Det koster bare 300 kr for livsvarig medlemskap som vil gi deg mye glede!

Britt Søraker ble medlem nr 1000 og fikk blomster og omtale på møtet 13.3.2019

---

Årsmøte
Årsmøte ble avviklet 13.3.2019. Her kan du lese årsmøtedokumentene og se hvem som ble valgt inn i styre og de ulike underkomiteer
Saksliste og årsmøtedokumenter finner du her

 

 

---